ちゃんとオイシックスの量は何人分?4人家族の我が家の場合

ちゃんとオイシックス の量は何人分? 4人家族の我が家の場合

オイシックスの人気カテゴリ、ちゃんとオイシックス(旧:ベジごはん)。

3日分 or 5日分の主菜1品・副菜2品のレシピと材料がセットになって届く、忙しくてもちゃんとご飯を食べたい人に人気のシリーズです。

現状は3人前の販売はなく、 2人前のみの販売となっています。

4人・6人前を頼みたい方は複数頼めばOKですが、 家族の人数によっては購入をためらっている方も多いのではないでしょうか。

実はちゃんとオイシックスは量の調整がしやすいので、3人・5人のご家庭でも使いやすいんです✨

今回は、ちゃんとオイシックス愛用中の私が思う、ちゃんとオイシックスの量について解説します。

4人家族だけど、2人前で足りている!

我が家は、パパママと小学生の子供が2人の4人家族です。

  • パパ・・・食べる量は普通。外食時は普通に1人前食べるか、ご飯大盛りにするぐらい。その後お菓子を食べるのが好き(笑)
  • ママ(私)・・・やや少食。外食時は1人前で満腹。5回に1回ぐらい1人前を食べきれない。
  • 子供・・・小学校1年と2年。外食時はお子様セットを頼んでちょうど良いぐらい。

食べる量で言うと平均的~やや少なめの我が家ですが、ちゃんとオイシックスを頼んだ場合、2人前でも工夫すれば足りています。

ぴったり4等分に取り分けてはおらず、パパは多め、子供は少なめです。

私のお皿にはちょうど4分の1ぐらいを盛っているので、写真で紹介しますね。

かさ増しなしの日

かさ増しした日

卵の量を2倍
スープの量を1.5倍、サラダに野菜を追加
卵とスープの量を1.5倍
大根とご飯の量、味噌汁の量を1.5倍
リゾットの量を1.5倍、チーズを追加

かさ増ししやすいのが魅力

ちゃんとオイシックスは付属の調味料を使ったレシピは少なく、自宅にある調味料で味付けします。

今日の量じゃちょっと足りないかな?と思うときは

  • スープの水の量を1.5~2倍に
  • ご飯の量を1.5~2倍に
  • 自宅にある野菜やお肉をかさ増し

などの工夫をして調味料も増やせば、簡単にかさ増しできます✨

また、3品が凝ったレシピなので、焼くだけ、チンするだけなどのメニューを1品追加しても、手抜き感が出ずに量が増やせますよ🎵

2人で食べるには量がかなり多い(特に野菜)

ちゃんとオイシックスは『2人前』と記載されていますが2人で食べるとかなり多いです。

  • そこそこ食べる2人
  • 普通に食べる1人+めっちゃ食べる1人

とかじゃないと、2人では余ってしまいます。

特に野菜の量がとにかく多いので、野菜がそんなに好きじゃない人がいると厳しいと思います。

2人でちゃんとオイシックスを頼む場合は、翌日の朝やお昼のご飯に回すなどの工夫が必要です。

3人家族ならちょうどぐらい

我が家は4人家族なのでちょこちょこかさ増しして作っています。

パパママ子供の3人家族ぐらいなら、かさ増しなしでちょうど良いぐらいの分量です。

ただし、ハンバーグや魚などは『2個』『4個』といった分量で入っているので、食べる人の分を多くするか、切り分ける必要があります。

4人家族で2人前だからコスパ最強

4人家族の我が家は2人前のちゃんとオイシックス+少しかさ増しで足りているので、食費的にはかなり助かっています。

ちゃんとオイシックス1日分のお値段は、消費税を入れても1300~1400円ほど。

調味料、お米、かさ増しの分を足して、1日あたり1500~1700円ぐらいですね。

スーパーで1から材料を揃えて作るよりは買うよりは高くつきますが

  • レシピと献立を考える→買い物に行って食材を買う→考えながら作るという工程が不要
  • 品質が良くて、野菜も肉も魚も美味しい
  • 栄養たっぷりで、お店みたいにおしゃれなご飯が毎日食べられる

というメリットを考えると、割高な分の価値はあると思います。

あと金銭面でも

  • 食材ロスがほぼゼロ
  • 平日夜のお惣菜や外食がほぼなくなった
  • スーパーに行く頻度が減って無駄買いが減った

というメリットがあるので、1ヶ月のトータルの食費&外食費で考えると、あまり大きく増えることもなく、コスパは最強だと思います✨

オイシックスがはじめての方はおためしセットがお得!

オイシックスをまだ利用したことのない方にお得な情報です!

オイシックスでははじめての方限定の『おためしセット』が販売されており、約4000~5000円相当の食材が、1980円で購入できます💕

さらにおためしセットを購入した方がオイシックスに本登録すると

  • 注文時に使える3000円分の割引クーポン
  • 3ヶ月間、送料無料の対象金額が6000→4000円以上に
  • プライムパス1ヶ月無料

の特典を貰うことができます✨

※特典内容は時期によってことなります

↓公式サイトはこちら↓

お友達紹介でさらにお得!クーポンコード配布中

おためしセットを注文したことがあり、今からオイシックスに本登録する方にさらにお得な情報です✨

オイシックスでは11月28日10時までの期間限定で、お友達紹介のクーポンコードが適用されます。クーポンの内容はおためしセットの特典に似ていますが

  • 注文時に使えるクーポンが3000→5000円分に!
  • 送料無料の金額が安くなる期間が3→6ヶ月間に!
  • お試しセットの特典がなくてもプライムパス1ヶ月無料

というお得な内容です🎵

お友達紹介のクーポンコードは、オイシックスを利用中の会員の紹介が必須なのですが、このブログを見ていただいた方に、あなた専用のクーポンコードを送信します❗

クーポンの送信には『メールアドレス』『お名前』が必要になるので、ブログの問い合わせフォームからご連絡ください✨

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です